いつもどんな音楽を聴いていますか？

聴いていると、気分が明るく元気になれる曲

集中力が増して、やる気がUPする曲

感情を吐き出して、ストレス発散できる曲

リラックスできて、心が癒される曲

などなど、用途に合わせて、いろんな音楽の楽しみ方がありますよね

でも、実はこれら音楽には、聴いている人の気分や感情だけでなく、

人格にまで影響を与える力があるとしたら

驚きですよね


音や声は波動です。

波動の世界は、命が命に影響を与える世界。

東洋思想には、「仁心仁術」という考え方があって、

もしその歌手やアーティストの「念」が強く、「術」として音楽を使うことが

できれば、リスナーの潜在意識に働きかけ、「洗脳」してしまうことすら

できてしまうのです

「言霊」も、言葉に宿る波動によって、命に影響を与えることを意味しています。

だから、普段よく聴く音楽、口にする言葉などは、知らず知らずの内に

誰かに操作されたり、操作したりしないように、注意して選びましょうという考えに

つながってくるんですね。


気そのものも波動です。

だから、人、動物、植物に関わらず、命あるものはすべて、側にいるだけで

無意識に気のレベルで交流し、影響を与え合っています。

長年一緒にいる夫婦の顔が似てきた

ペットの犬と飼い主の顔がそっくり

というようなことが実際に起こるのも、そのためです。

その影響力は、距離の近さ、関係性の深さ、頻度や密度の濃さによって変わります。

やはり密になればなるほど、影響力も大きくなるんですね。

でも

同じ職場にいるだけで、言葉も交わさない同僚

生活の時間帯が違って、顔を見ることもほとんどないルームメイト

というような、一見あまり関わりのない人たちからも、同じ空間に存在しているだけで、

波動は影響を与え合っています。


もし、「なんとなく疲れる場所だ」と感じるなら、そこにいる人たちから受ける

波動が自分に合わないのかもしれません。

なぜか自分のエネルギーが奪われて、ただただ消耗させられる状態

その状態が続けば、だんだん弱って病気になってしまうことも…


だからこそ、自分にとってプラスになる波動を出してくれている人と過ごす時間を

なるべく増やしたいですね

一緒にいると楽しくて、自然と元気になれる人

何か吸収できたり、学ぶところのある人

やる気が出てきたり、前向きな気持ちにさせてくれる人

そんな人だな～と感じたら、ぜひその人を大切にしてあげてくださいね

それが、自分の身を守るためでもあるのです





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[0回]

9月半ばに差し掛かった今も、まだまだ気温が30℃以上になる香港



都会のオアシス九龍公園で、先週に引き続き水太極（AquaTao）

お稽古をしてきました。

なんと、他の生徒さんたちは皆さん都合が悪く、参加者は私だけ

幸運にも、プライベートレッスンでみっちり教えていただけることに

いつもは英語のところ、日本語で説明してもらえるのも、ありがたい

広東語、北京語、日本語、英語が堪能な先生なので、メンバー次第で

言語を使い分けて下さるのです。


さてほとんど泳げない私…最初に練習したのは浮き身です。

ただ床を足で蹴って、身体を伸ばして水に浮いた状態で、どこまで進めるか？

一旦足を付いたら、また床を蹴って浮き上がり、何回で向こうまでたどり着けるか？

最初は顔を水の中に入れるのも恐かったのですが、何度か練習している内に

なんとかできるようになり、しかも浮きやすい身体であることが判明

たぶん体脂肪率が高いから

足がいつまでも下がらず浮いていられるので、キックさえ十分に強ければ、

かなり遠くまでスーッと進めるのです


ここまでは無事クリアでき、次は平泳ぎの練習。

普通の平泳ぎとは違って、なるべくゆったりと少ないストロークで

いかに無駄なエネルギーを使わずに、楽しく向こう側まで泳げるか？

という課題なのですが…必死で手足を動かしても全然進まず、すぐ足を付いてしまいます

何もしなければ浮いてられるのに、泳ごうとするとなぜ


理由は簡単

手足の動き、呼吸、息継ぎのタイミング…すべてがバラバラだからです

「動きは、顔を上げて、しばらくしてから腕を動かし、それから足の順番。」

「足を曲げる時はリラックスしたままゆっくり、そして広げて勢いよく水を蹴る。」

「呼吸は水中でなるべく息を吐き切り、息継ぎで素早く吸う。」

先生の説明を頭では理解しているつもりでも、いざ身体に指令を出しても、

全然その通りにできてないんですね

その都度、

「手を動かすタイミングが早すぎる。」

「足を広げすぎ。」

「もっと水を強く蹴る。」

などの指示を聞きながら、自分なりに修正を繰り返していく。


ここで大切なのは

１．まず相手の話をちゃんと聞いて、十分理解すること

２．それから自分で考え、判断し、実行に移すこと

３．頭からの指令通りに、身体を動かすこと

４．うまくいかなかった点を反省し、検討すること

この4つの過程を何度も繰り返しながら、修正に修正を重ねていくわけですが、

そこには念の力が大きく関わっているのです。

ここでいうところの念とは、怨念のようなおどろおどろしいイメージではなく、

Will Power 意志の力、根性のことです。

念の強さは生まれつき決まっていて、行動生態運命学で分析すれば、

自分の念がどれくらい強いのかがわかります。

そして、どんな人でもお稽古を通して、上記1～4過程の訓練を繰り返すことで、

自然に念を鍛えることができるという話なのです

通常の陸上で行う太極拳でも、もちろん同じ訓練ができますが、

水太極の方が、どれだけ泳げたかなどで結果が歴然とする分、

より客観的に効果が実感できると感じました


実は、この4つの過程は日常生活でこそ、重要なことなのです。

人生にはいろんなことが起こります。

うまくいかないこともたくさんあります。

その度に、分析、思考、判断、実行、反省、検討を繰り返し、

自分で解決しながら成長し続けられるように

念の力を鍛えることによって、人生をよりたくましく切り開いていけるように

それが太極拳や水太極をお稽古する目的です。


とは言え…平泳ぎもままならない私…

修行はまだまだ続くのです



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[1回]

澄み渡る青空の下、九龍公園の屋外プールで水太極（AquaTao）のお稽古をしました。

いつもの地上での太極拳との違いは、水との触れ合いを通してタオイズムを学ぼうというところ。

人から学ぶのではなく、自然からより直接学べる形になっているということです。

泳げないし、水も恐いし、プールに入るのも何十年ぶりの私ですが、がんばって挑戦してみました


まず感じたのは、水の中だと身体が軽い

そして、リラックスして力を抜くことも、地上よりすんなりできる

太極拳では、力を入れる時は強く、力を抜く時は抜き切るという具合に、強弱の差が非常に大事。

でも、地上だと、これがなかなか難しかったりするのです。


それから、こちらが優しく接していると水も優しく接してくれるけど、

激しく動いたりすると、水の抵抗力もその分、激しくなる

強く水をかいたり、蹴ったりする時は陽

リラックスして力を抜いて、水に身体を任せる時は陰


こうして文章にすると当たり前のことのようですが、自分の身体を通して実感できることが大切なのですね

頭で理解している（つもりの）ことと、体感・実感することは全く違います。

だから、いつも行動生態運命学で勉強している陰陽のことも、

このように太極拳などを練習して身体で体現できるようにならないと片手落ち。

心と身体、理論と実践がそろって、初めて本当の意味でバランスが取れるようになるんですね


そして、目指しているのは、いかにエネルギーや資源の無駄遣いを減らすか

というところです。

なので、泳ぐ時も「速さ」を競うのではなく、「効率」を優先します。

同じ25メートルを泳ぐのでも、なるべくストロークの数を減らし、息継ぎの回数も減らす。

その方が、サバイバルのためには有効だからです。

時に大きな波が来たとしても、ジタバタもがいて無駄にエネルギーを使ってしまうより、

何もせず浮かんで漂っていた方が生き延びられる確率が高くなりますよね。

それが、タオイズムの考え方の１つの基本です。


それを、現代社会で生きる私たちの人生に当てはめて考えてみると…

がむしゃらに働いて、休むことを知らない人たち

物質的な豊かさばかりを求めて、消費活動にいそしむ人たち

生活に追われて、人生を楽しむ余裕のない人たち

…

これらはみんな、生命という限られたエネルギーをどんどん消耗している状態です。

だから、そのまま走る続けると身心のバランスを崩して、病気になったりするわけです。


それくらいなら、ニートのように何もしない方がまし？という考えもありますが、

何も生まないなら、何のために生まれてきたのか？

という大いなる疑問に、ぶち当たってしまう時が来るでしょう。

せっかく生まれてきたのなら、自分の生命を輝かせて、もっと自分を活かし、

周りのためにもなるような生き方ができれば、もっと幸せを感じられるはずです。

そのためには、まず自分のために心の平和と身心の健康を取り戻すこと


強弱、緩急、緊張と弛緩、上昇と下降、などなど…

陰陽のバランスを、水という自然から身をもって学べる水太極は、

単なるエクササイズを超えた、とても奥の深いものでした。




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